Tham vấn tâm lý hôn nhân và gia đình trở thành vấn đề đang được mọi người quan tâm. Đó là bởi cuộc sống hiện đại ngày nay khiến cho chúng ta cảm thấy đầy áp lực. Chính vì thế mà không ít gia đình và cặp đôi phải đối mặt với những mâu thuẫn, căng thẳng ảnh hưởng trực tiếp đến hạnh phúc lâu dài. Do đó, các cặp đôi cần phải có giải pháp thiết thực để vượt qua khó khăn, cải thiện mối quan hệ, và xây dựng một môi trường sống hòa thuận hơn.
Thế nào là tham vấn tâm lý hôn nhân và gia đình?
Nói một cách dễ hiểu thì đây là một loại hình dịch vụ tư vấn tâm lý chuyên nghiệp. Khi tham gia tham vấn, các bác sĩ và chuyên gia tâm lý sẽ hỗ trợ các cặp đôi hoặc các gia đình giải quyết những khó khăn đang gặp phải. Đó có thể là giao tiếp, xung đột hoặc các vấn đề khác liên quan đến mối quan hệ tình cảm gia đình.
Mục tiêu chính của tham vấn tâm lý gia đình là giúp các thành viên hiểu rõ cảm xúc, nhu cầu và nguyện vọng của nhau, từ đó tìm ra cách giải quyết mâu thuẫn và xây dựng sự gắn kết giữa họ. Tham vấn tâm lý không chỉ là dịch vụ chỉ dành cho những gia đình đang trong khủng hoảng, bất kỳ ai muốn cải thiện mối quan hệ và phòng ngừa xung đột trong tương lai đều nên gặp các bác sĩ hoặc chuyên gia để tìm ra giải pháp.
Lợi ích của tư vấn tâm lý hôn nhân và gia đình
Loại hình dịch vụ tư vấn tâm lý này đóng vai trò như một giải pháp giúp giải quyết những vấn đề mà các gia đình đang gặp phải như:
Cải thiện giao tiếp
Một trong những vấn đề phổ biến mà hầu hết mọi gia đình đang gặp phải đó là giao tiếp thiếu hiệu quả. Đó là nguyên nhân dẫn đến hầu hết các xung đột trong gia đình. Tham vấn tâm lý sẽ giúp các thành viên biết cách lắng nghe, bày tỏ cảm xúc và nhu cầu một cách rõ ràng. Từ đó có thể tránh những hiểu lầm không đáng có dẫn đến mâu thuẫn nội bộ.
Giải quyết mâu thuẫn một cách lành mạnh
Xung đột là vấn đề không thể tránh khỏi trong mọi gia đình. Nhiều người thường tìm cách né tránh xung đột, thậm chí là xử lý các mâu thuẫn bằng cách trách móc, chỉ trích người khác một cách nặng nề. Qua tham vấn tâm lý hôn nhân, các cặp đôi và gia đình sẽ học được cách giải quyết vấn đề một cách bình tĩnh, tìm kiếm giải pháp hợp lý thay vì đổ lỗi cho ai đó.
Xem thêm:
+ Khám Trầm Cảm Ở Đâu Hà Nội ?
+ Tham Vấn Tâm Lý Là Gì? Tham Vấn Tâm Lý Online Uy Tín
Xây dựng sự gắn kết và lòng tin
Tham vấn tâm lý tạo cơ hội để các thành viên hiểu rõ hơn về cảm xúc và nhu cầu của nhau. Sự thấu hiểu là yếu tố tất yếu giúp tăng cường lòng tin, xây dựng mối quan hệ gia đình gắn bó và bền vững hơn. Từ đó mà các mâu thuẫn hay xung đột sẽ giảm thiểu đáng kể.
Tạo môi trường sống tích cực cho con cái
Một môi trường gia đình luôn có xích mích, cãi vã sẽ gây ra cho trẻ những vết thương tâm lý nặng nề. Trẻ sẽ chậm phát triển về mặt cảm xúc, thậm chí là mắc bệnh trầm cảm. Ngược lại, môi trường gia đình hòa thuận, không căng thẳng sẽ giúp trẻ em phát triển lành mạnh cả về tâm lý lẫn cảm xúc.
Khi nào cần tham vấn tâm lý hôn nhân và gia đình
Không phải gia đình nào cũng nhận ra thời điểm cần tìm sự hỗ trợ từ chuyên gia. Dưới đây là một số dấu hiệu cảnh báo bạn cần đến tham vấn tâm lý hôn nhân và gia đình:
- Giao tiếp trở nên khó khăn: Những cuộc trò chuyện giữa các thành viên trong gia đình thường xuyên dẫn đến tranh cãi hoặc không mang lại kết quả tích cực.
- Mâu thuẫn kéo dài không giải quyết được: Những vấn đề nhỏ nhặt trong cuộc sống dần trở thành xung đột lớn, ảnh hưởng đến cảm xúc và lòng tin của mọi người.
- Có sự xuất hiện của người thứ ba: Khi một trong hai người có dấu hiệu không chung thủy trong hôn nhân, bạn cần có sự tham vấn từ người có chuyên môn để tìm ra nguyên nhân và cách khắc phục phù hợp.
- Căng thẳng về tài chính hoặc nuôi dạy con cái: Áp lực từ tiền bạc hoặc bất đồng trong cách dạy con dễ gây ra tranh cãi giữa bố và mẹ.
- Mất cân bằng vai trò trong gia đình: Một thành viên cảm thấy mình bị “gạt” ra ngoài hoặc gánh vác quá nhiều trách nhiệm.
Quy trình tham vấn tâm lý gia đình
Bạn có thể trải nghiệm dịch vụ tư tâm lý hôn nhân và gia đình miễn phí tại website của Mindful Care theo quy trình khoa học:
Bước 1: Đánh giá vấn đề
Trong buổi đầu tiên, chuyên gia tâm lý của chúng tôi sẽ lắng nghe khách hàng chia sẻ về những khó khăn đang gặp phải. Mục tiêu là hiểu rõ nguyên nhân gây ra xung đột và đánh giá mức độ ảnh hưởng đến mối quan hệ.
Bước 2: Đặt mục tiêu tham vấn
Dựa trên các vấn đề đã xác định từ trước, chuyên gia sẽ cùng khách hàng đề ra mục tiêu cụ thể. Ví dụ, cải thiện giao tiếp, giải quyết một mâu thuẫn cụ thể, hoặc xây dựng lòng tin giữa các thành viên.
Bước 3: Áp dụng phương pháp phù hợp
Các bác sĩ tư vấn tâm lý hôn nhân và gia đình của Mindful Care sẽ áp dụng các phương pháp phù hợp như:
- Liệu pháp nhận thức – hành vi (CBT): Giúp thay đổi cách suy nghĩ tiêu cực ảnh hưởng đến hành vi.
- Liệu pháp hệ thống gia đình: Tập trung vào cách các thành viên trong gia đình đó tương tác với nhau, từ đó điều chỉnh các hành vi không phù hợp.
- Liệu pháp tập trung vào cảm xúc (EFT): Khai thác cảm xúc và nhu cầu tiềm ẩn của mỗi thành viên để giải quyết xung đột.
Bước 4: Theo dõi và điều chỉnh
Dịch vụ tham vấn của chúng tôi không chỉ dừng lại ở việc giải quyết vấn đề. Chúng tôi còn hướng đến việc duy trì sự ổn định trong mối quan hệ gia đình của khách hàng. Các chuyên gia sẽ theo dõi tiến triển và điều chỉnh phương pháp sao cho phù hợp nhất.
Lời kết
Tham vấn tâm lý hôn nhân và gia đình ngày nay không còn là giải pháp cho các vấn đề trước mắt. Đây còn là cách hiệu quả để chúng ta xây dựng một nền tảng chắc chắn cho hạnh phúc lâu dài của gia đình mình. Để được tư vấn từ các chuyên gia tâm lý giàu kinh nghiệm, quý khách hàng hãy liên hệ với Mindful Care ngay hôm nay nhé.
Trung Tâm Tham Vấn Và Trị Liệu Tâm Lý Mindfulcare
Hotline: 0983811001 – 0986811100 (ZALO)
Địa chỉ: Số 4 – Biệt thự 2 – Bắc Linh Đàm – Hoàng Mai – Hà Nội.
Nhà tâm lý Vũ Trường Giang (Điện thoại, Zalo: 0986811100)
Website: https://mindfulcare.vn/