Giá trị liệu tâm lý bao nhiêu tiền 2023 là điều mà nhiều người quan tâm. Giá tham vấn, trị liệu tâm lý có thể khác nhau tùy thuộc vào nhiều yếu tố như tình trạng, kinh nghiệm của tư vấn viên, loại hình tư vấn, thời gian và số buổi tư vấn…
Giá tham vấn, trị liệu tâm lý 2023
Khoảng chi phí thông thường cho tham vấn tâm lý:
Khác với hình thức thăm khám bệnh tại bệnh viện, tham vấn – trị liệu tâm lý tại các trung tâm ở nước ta hiện nay chưa có bảng giá cố định và phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố.
Giá trị liệu tâm lý thường vào khoảng 300.000đ đến 3.000.000đ/buổi. Khoảng phổ biến là 500.000đ đến 1.000.000đ. Mức phí dưới 300.000đ thường đến từ các chương trình hỗ trợ cộng đồng, hoặc đến từ những “người hỗ trợ”, “người lắng nghe” như sinh viên năm cuối, học viên cao học ngành Tâm lý học… (theo Tiến sĩ tâm lý Đặng Hoàng Ngân).
Một số yếu tố ảnh hưởng đến chi phí trị liệu bao gồm:
+ Vị trí, chi phí duy trì cơ sở vật chất, chi phí tiếp thị của trung tâm
+ Thời gian trị liệu: chi phí thường tính theo buổi trị liệu, vì vậy số buổi càng nhiều thì chi phí sẽ càng tăng.
+ Loại trị liệu: có rất nhiều hình thức trị liệu như trị liệu cá nhân 1:1, cặp đôi, gia đình, nhóm,…. Trị liệu cá nhân, gia đình, cặp đôi thì chi phí thường sẽ cao hơn so với trị liệu theo nhóm.
+ Tùy chọn chuyên gia trị liệu: mỗi chuyên gia thường sẽ có mức phí đề xuất riêng của họ, phụ thuộc vào chuyên môn, trình độ được đào tạo và thời gian kinh nghiệm. Thông tin của các chuyên gia sẽ thường được công khai và khách hàng có quyền được lựa chọn đồng hành cùng chuyên gia nào mà bản thân cảm thấy phù hợp.
Trị liệu tâm lý diễn ra trong bao lâu?
Điều này tùy thuộc vào vấn đề, mong muốn và sự đáp ứng với trị liệu của từng khách hàng. Với các vấn đề ở thể nhẹ, tham vấn trị liệu thường kéo dài từ 3-12 phiên (khoảng 1 – 2 phiên 1 tuần). Với các vấn đề ở thể nặng, thiên về bệnh lý thì trị liệu sẽ kéo dài hơn, có thể lên đến khoảng 30 phiên.
Mỗi phiên tham vấn trị liệu có thể rơi vào khoảng 50 – 90 phút đối với người trưởng thành và khoảng 20 – 60 phút đối với trẻ em.
Nên làm gì khi tôi gặp phải vấn đề nhưng không đủ tài chính để chi trả cho việc trị liệu?
Có một số cách để tìm kiếm nhà trị liệu nhận phí thấp hoặc các hình thức trị liệu miễn phí, bao gồm:
- Trị liệu theo nhóm: Trị liệu theo nhóm có thể ít tốn kém hơn so với các buổi trị liệu cá nhân.
- Các nhóm hỗ trợ miễn phí: Có thể tìm kiếm các nhóm, cộng đồng hỗ trợ trực tuyến hoặc trực tiếp.
- Trị liệu qua trò chuyện: Một số trang web cung cấp liệu pháp trò chuyện dưới dạng tùy chọn chăm sóc sức khỏe từ xa (Ví dụ: Carota, Dr Psy,…)
- Phòng tham vấn, trị liệu của trường đại học: phòng phụ trách chăm sóc sức khỏe tinh thần ở các trường học có thể cung cấp liệu pháp miễn phí hoặc chi phí thấp do cộng đồng sinh viên, giáo viên, giảng viên đảm nhiệm.
- Các tổ chức phi chính phủ: một số tổ chức phi chính phủ hoạt động uy tín ở nước ta như:
+ Hagar Vietnam (7 loại hoạt động, dịch vụ hỗ trợ toàn diện cho mỗi cá nhân, bao gồm cả tham vấn và trị liệu tâm lý miễn phí)
+ Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng khoa học về Giới – Gia đình – Phụ nữ và Vị thành niên – CSAGA (hỗ trợ cho nhóm phụ nữ và trẻ em chịu ảnh hưởng bởi kỳ thị và bạo lực, hỗ trợ cho cộng đồng LGBTQ+, đặc biệt là nhóm đồng tính nữ)
+ Tổ chức trẻ em Rồng Xanh (Blue Dragon Children’s Foundation) (Tổ chức tình nguyện hỗ trợ cho nhóm trẻ em dễ bị tổn thương)
- Các trung tâm do chính phủ tài trợ: Nhà bình yên (hỗ trợ nhóm đối tượng chính là phụ nữ, trẻ em bị bạo lực gia đình, xâm hại tình dục và mua bán trở về);Tổng đài bảo vệ trẻ em quốc gia 111.
- Đường dây nóng: Các đường dây nóng như Đường dây nóng ngày mai, đường dây nóng 111.
Ngoài các hình thức trên, khi không đủ khả năng để chi trả cho quá trình tham vấn, trị liệu thì bạn cũng có thể hỏi xem nhà trị liệu đang đồng hành cùng bạn có thể giảm giá hay không.
Làm thế nào để tìm nhà tâm lý phù hợp?
Hãy tìm hiểu không chỉ về quá trình nhà tâm lý được đào tạo, mà xem thêm các sản phẩm của họ, chẳng hạn: bài trả lời phỏng vấn; chương trình truyền hình; sách đã xuất bản; livestream bàn luận về sức khỏe tinh thần; fanpage, apps chuyên môn, kênh nội dung YouTube, TikTok, Facebook, Spotify,… Mục tiêu là đánh giá về:
- Sự phù hợp giữa những điều nhà tâm lý trình bày và điều mình đang tìm kiếm.
- Con người của nhà tâm lý có phù hợp để mình bày tỏ câu chuyện và trao đổi không.
- Nếu có cơ hội tiếp xúc trực tiếp bên ngoài (chẳng hạn tại một buổi workshop về sức khỏe tinh thần) sự đánh giá sẽ thêm phần chân thực.
- Hãy chú ý những tín hiệu tốt về một nhà tâm lý như: thái độ tôn trọng, nâng đỡ, tận tâm, cẩn trọng với tri thức,…
- Hãy hoài nghi lành mạnh với những tín hiệu không có lợi cho việc hỗ trợ tâm lý như: tin rằng mình biết tất cả, không lắng nghe, trịch thượng, cố gắng quyến rũ người khác (khác với sự duyên dáng tự nhiên),…
- Có thể cần làm việc với một vài nhà tâm lý thì khách hàng mới nhận định được nhà tâm lý nào phù hợp để hỗ trợ mình.
Chi phí tham vấn – trị liệu tại Mindful Care
Trung tâm có 3 mức phí tham vấn, trị liệu tâm lý tương ứng với thâm niên của từng chuyên gia.
– Mức phí 500k/1h – chuyên viên tâm lý trên 3 năm kinh nghiệm – hiện là học viên thạc sỹ lâm sàng hỗ trợ.
– Mức phí 1000k/1h – chuyên gia tâm lý với 5 năm kinh nghiệm trở lên.
– Mức phí 2.000k/1h – giám đốc trung tâm và chuyên gia tâm lý từ 8 năm kinh nghiệm trở lên.
Trên đây là bài viết trả lời cho câu hỏi “Trị liệu tâm lý tốn bao nhiêu tiền?”. Hãy nhớ rằng bạn không hề đơn độc khi nghĩ rằng mình cần tìm kiếm sự hỗ trợ về sức khỏe tinh thần.
Rất nhiều cá nhân khi gặp phải khó khăn, mắc kẹt với một rối loạn nào đó đã tìm đến trị liệu và tìm lại được sự cân bằng, niềm vui, hạnh phúc trong cuộc sống. Và tôi tin rằng bạn cũng xứng đáng có một cuộc sống an vui, tươi đẹp như bất kì ai.
Đừng ngần ngại đầu tư cho một vốn sức khỏe tinh thần khỏe mạnh.
Nếu bạn cần tư vấn tâm lý, trịu liệu tâm lý, Hãy liên hệ với Mindful Care để được hỗ trợ tốt nhất.
Trung Tâm Tham Vấn Và Trị Liệu Tâm Lý Mindfulcare
Hotline: 098.38.11001 – 098.68.11100 (ZALO)
