Giá tư vấn tâm lý, chi phí tham vấn và trị liệu tâm lý bao nhiêu tiền là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm. Vậy bài viết này, Trung tâm tham vấn và trị liệu tâm lý Mindful Care sẽ giúp các bạn có cái nhìn chung về chi phí tư vấn, tham vấn, trị liệu tâm lý tại Việt Nam hiện nay.
Giá tư vấn tâm lý bao nhiêu tiền?
Khoảng chi phí tư vấn, tham vấn, trị liệu tâm lý thông thường ?
Khác với hình thức thăm khám bệnh tại bệnh viện với bác sĩ tâm thần thì tư vấn, tham vấn và trị liệu tâm lý online, offline tại các trung tâm ở nước ta hiện nay chưa có bảng giá cố định và phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố.
Giá tư vấn tâm lý online/ offline thường vào khoảng 300.000đ đến 3.000.000đ/buổi. Khoảng phổ biến là 500.000đ đến 1.000.000đ. Đối với mức phí dưới 300.000đ thường đến từ các chương trình hỗ trợ cộng đồng, hoặc đến từ những “người hỗ trợ”, “người lắng nghe” như sinh viên năm cuối ngành Tâm lý học, học viên cao học ngành Tâm lý học đang trong quá trình thực hành nghề… (theo Tiến sĩ tâm lý Đặng Hoàng Ngân).
Một số yếu tố ảnh hưởng đến chi phí tư vấn, tham vấn và trị liệu tâm lý bao gồm:
- Vị trí, chi phí duy trì cơ sở vật chất, chi phí tiếp thị của Trung tâm tham vấn và trị liệu tâm lý đó.
- Thời gian tư vấn tâm lý online, offline, tham vấn hay trị liệu: chi phí thường tính theo từng buổi/phiên, hoặc theo từng quá trình hỗ trợ, vì vậy số buổi/phiên càng nhiều thì chi phí sẽ càng tăng.
- Hình thức làm việc: có rất nhiều hình thức tư vấn, tham vấn và trị liệu tâm lý như làm việc giữa: nhà tâm lý – thân chủ (1:1), nhà tâm lý – cặp đôi, nhà tâm lý – gia đình, nhóm,…. Với hình thức làm việc với cá nhân, gia đình, cặp đôi thì chi phí thường sẽ cao hơn so với làm việc theo nhóm. Thân chủ có thể lựa chọn dịch vụ tư vấn tâm lý online và offline tùy theo mong muốn và tùy theo khoảng cách vị trí địa lý giữa nhà tâm lý và thân chủ.
- Tùy chọn chuyên gia tâm lý: mỗi chuyên gia, nhà tâm lý thường sẽ có mức phí đề xuất riêng của họ, phụ thuộc vào trình độ chuyên môn, năng lực được đào tạo và thâm niên kinh nghiệm. Thông tin của các chuyên gia, nhà tâm lý sẽ thường được công khai và thân chủ có quyền được lựa chọn đồng hành cùng chuyên gia, nhà tâm lý nào mà bản thân cảm thấy phù hợp. (Thân chủ có thể tìm hiểu về nhà tâm lý đó thông qua các nền tảng thông tin đại chúng, các bài viết, bài báo, các nội dung video, clip, bài giảng, ấn phẩm của chuyên gia, nhà tâm lý mà mình muốn làm việc để phần nào cảm thấy tin tưởng và yên tâm).
Trị liệu tâm lý diễn ra trong bao lâu?
Điều này tùy thuộc vào từng thân chủ, mức độ vấn đề, mong muốn và sự đáp ứng với trị liệu. Với các vấn đề tâm lý ở thể nhẹ, tư vấn, tham vấn và trị liệu tâm lý thường kéo dài từ 3-12 phiên (trung bình khoảng từ 1 – 2 phiên 1 tuần). Với các vấn đề tâm lý ở thể nặng, thiên về bệnh lý thì trị liệu sẽ kéo dài hơn, có thể lên đến khoảng 30 phiên và đôi khi ngoài trị liệu tâm lý ra thì cần đến sự phối hợp điều trị cùng bác sĩ tâm thần theo sự kết hợp với liệu pháp hóa dược. (Tức là vừa kết hợp uống thuốc theo đơn của bác sĩ tâm thần vừa điều trị liệu tâm lý từ chuyên gia tâm lý)
Mỗi phiên tư vấn, tham vấn và trị liệu có thể rơi vào khoảng 50 – 90 phút đối với người trưởng thành và khoảng 20 – 60 phút đối với trẻ em.
Nên làm gì khi tôi gặp phải vấn đề tâm lý nhưng không đủ tài chính để chi trả cho việc trị liệu ?
Những vấn đề tâm lý ngày càng được trẻ hóa – đây cũng là vấn đề đáng báo động !
Có một số cách để tìm kiếm chuyên gia, nhà tâm lý nhận phí thấp hoặc các hình thức tham vấn và trị liệu miễn phí, bao gồm:
+ Trị liệu theo nhóm: Trị liệu theo nhóm có thể ít tốn kém hơn so với các buổi trị liệu cá nhân.
+ Các nhóm hỗ trợ miễn phí: Có thể tìm kiếm các nhóm, cộng đồng hỗ trợ trực tuyến hoặc trực tiếp.
+ Trị liệu qua trò chuyện: Một số trang web cung cấp liệu pháp trò chuyện dưới dạng tùy chọn chăm sóc sức khỏe từ xa (Ví dụ: Carota, Dr Psy,…)
+ Phòng tham vấn, trị liệu của trường đại học: phòng phụ trách chăm sóc sức khỏe tinh thần ở các trường học có thể cung cấp liệu pháp miễn phí hoặc chi phí thấp do cộng đồng sinh viên, giáo viên, giảng viên đảm nhiệm.
Các tổ chức phi chính phủ:
Một số tổ chức phi chính phủ hoạt động uy tín ở nước ta như:
- Hagar Vietnam (7 loại hoạt động, dịch vụ hỗ trợ toàn diện cho mỗi cá nhân, bao gồm cả tham vấn và trị liệu tâm lý miễn phí)
- Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng khoa học về Giới – Gia đình – Phụ nữ và Vị thành niên – CSAGA (hỗ trợ cho nhóm phụ nữ và trẻ em chịu ảnh hưởng bởi kỳ thị và bạo lực, hỗ trợ cho cộng đồng LGBTQ+, đặc biệt là nhóm đồng tính nữ)
- Tổ chức trẻ em Rồng Xanh (Blue Dragon Children’s Foundation) (Tổ chức tình nguyện hỗ trợ cho nhóm trẻ em dễ bị tổn thương)
- Các trung tâm do chính phủ tài trợ: Nhà bình yên (hỗ trợ nhóm đối tượng chính là phụ nữ, trẻ em bị bạo lực gia đình, xâm hại tình dục và mua bán trở về);Tổng đài bảo vệ trẻ em quốc gia 111.
- Đường dây nóng: Các đường dây nóng như Đường dây nóng ngày mai, đường dây nóng 111.
Ngoài các hình thức trên, khi không đủ khả năng để chi trả cho quá trình tư vấn, tham vấn, trị liệu thì bạn cũng có thể hỏi xem nhà trị liệu đang đồng hành cùng bạn có thể giảm giá hay không.
Làm thế nào để tìm nhà tâm lý phù hợp? (Theo Tiến sĩ Tâm lý học Đặng Hoàng Ngân)
Hãy tìm hiểu không chỉ về quá trình nhà tâm lý được đào tạo, mà xem thêm các sản phẩm của họ, chẳng hạn: bài trả lời phỏng vấn; chương trình truyền hình; sách đã xuất bản; livestream bàn luận về sức khỏe tinh thần; fanpage, apps chuyên môn, kênh nội dung YouTube, TikTok, Facebook, Spotify,… Mục tiêu là đánh giá về:
- Sự phù hợp giữa những điều nhà tâm lý trình bày và điều mình đang tìm kiếm.
- Con người của nhà tâm lý có phù hợp để mình bày tỏ câu chuyện và trao đổi không.
- Nếu có cơ hội tiếp xúc trực tiếp bên ngoài (chẳng hạn tại một buổi workshop về sức khỏe tinh thần) sự đánh giá sẽ thêm phần chân thực.
- Hãy chú ý những tín hiệu tốt về một nhà tâm lý như: thái độ tôn trọng, nâng đỡ, tận tâm, cẩn trọng với tri thức, đạo đức…
- Hãy hoài nghi lành mạnh với những tín hiệu không có lợi cho việc hỗ trợ tâm lý như: tin rằng mình biết tất cả, không lắng nghe, trịch thượng, cố gắng quyến rũ người khác (khác với sự duyên dáng tự nhiên),…
- Có thể cần làm việc với một vài nhà tâm lý thì khách hàng mới nhận định được nhà tâm lý nào phù hợp để hỗ trợ mình.
Chi phí tham vấn – trị liệu tâm lý tại Mindful Care
Gặp bác sĩ Tâm lý bao nhiêu tiền là câu hỏi rất nhiều người quan tâm. Trung tâm tham vấn và trị liệu tâm lý Mindful Care hiện có 3 mức phí tư vấn tâm lý tương ứng với thâm niên và kinh nghiệm của từng chuyên gia. Bạn có thể lựa chọn tham vấn trực tiếp hoặc tư vấn tâm lý online để phù hợp với nhu cầu nhất.
- Mức phí 300 k – 500k/1h – chuyên viên, nhà tâm lý trên 3 năm kinh nghiệm – hiện là học viên thạc sỹ Tâm lý học lâm sàng hỗ trợ.
- Mức phí 1000k/1h – chuyên gia, nhà tâm lý với 5 năm kinh nghiệm trở lên.
- Mức phí 2.000k/1h – giám đốc trung tâm và chuyên gia, nhà tâm lý từ 8 năm kinh nghiệm trở lên
Trên đây là bài viết trả lời cho câu hỏi “Tư vấn, Tham vấn, Trị liệu tâm lý tốn bao nhiêu tiền?”. Hãy nhớ rằng bạn không hề đơn độc khi nghĩ rằng mình cần tìm kiếm sự hỗ trợ về sức khỏe tinh thần. Rất nhiều cá nhân khi gặp phải khó khăn, mắc kẹt với một rối loạn nào đó đã tìm đến trị liệu và tìm lại được sự cân bằng, niềm vui, hạnh phúc trong cuộc sống. Và tôi tin rằng bạn cũng xứng đáng có một cuộc sống an vui, tươi đẹp như bất kỳ ai. Đừng ngần ngại đầu tư cho một vốn sức khỏe tinh thần khỏe mạnh.
Ngoài ra Mindful Care sẽ có những thay đổi về mức phí tư vấn, tham vấn và trị liệu tâm lý tùy thuộc vào những vấn đề của thân chủ như sự mong muốn hỗ trợ khi điều kiện hoàn cảnh gia đình không cho phép, những khó khăn tài chính để điều chỉnh sao cho phù hợp với từng thân chủ nhằm giảm tải áp lực tài chính.
(Riêng đối với Mindful Care – việc chủ động trao đổi và chia sẻ khó khăn từ thân chủ để đề xuất phương án tài chính hợp lý là điều mà Trung tâm luôn sẵn sàng tiếp nhận, bởi triết lý của Trung tâm đặt nền tảng vấn đề “sức khỏe tinh thần của thân chủ lên hàng đầu”, vì vậy đội ngũ chuyên gia, nhà tâm lý ở Trung tâm sẽ cởi mở, cân nhắc để trao đổi với bạn nhằm tìm ra giải pháp phù hợp nhất cho tình trạng hiện tại của bạn, đảm bảo được hiệu quả can thiệp và giải quyết giúp bạn vấn đề áp lực tài chính ->vì vậy đừng ngần ngại chia sẻ khó khăn của mình.)
Chúng tôi luôn sẵn lòng để đồng hành cùng thân chủ trên con đường đối diện với những khó khăn tâm lý nhằm kiến tạo sự cân bằng và hạnh phúc trong cuộc sống của mình.
Nếu bạn cần tư vấn, tham vấn hay trị liệu tâm lý online/offline.
Hãy liên hệ với Mindful Care để được hỗ trợ tốt nhất!
Lời kết
Trên đây là bài viết trả lời cho câu hỏi “ Giá tư vấn, tham vấn và trị liệu tâm lý bao nhiêu tiền?”. Hãy nhớ rằng bạn không hề đơn độc khi nghĩ rằng mình cần tìm kiếm sự hỗ trợ về sức khỏe tinh thần.
Rất nhiều cá nhân khi gặp phải khó khăn, mắc kẹt với một rối loạn tâm lý nào đó đã tìm đến trị liệu và tìm lại được sự cân bằng, niềm vui, hạnh phúc trong cuộc sống.
Tham vấn, trị liệu tâm lý Mindfulcare
Và chúng tôi tin rằng bạn cũng xứng đáng có một cuộc sống mạnh khỏe, bình an và tươi đẹp như bất kì ai.
Đừng ngần ngại kiến tạo cho mình một nền tảng sức khỏe tinh thần khỏe mạnh!
Chúng tôi luôn sẵn lòng để đồng hành cùng bạn trên con đường kiến tạo sự cân bằng và hạnh phúc trong cuộc sống.
Nếu bạn cần dịch vụ tư vấn, tham vấn hay trị liệu tâm lý online/offline, Hãy liên hệ với Mindful Care để được hỗ trợ tốt nhất.
Trung Tâm Tham Vấn Và Trị Liệu Tâm Lý Mindfulcare
Hotline: 0983811001 – 0986811100 (ZALO)
Địa chỉ: Số 4 – Biệt thự 2 – Bắc Linh Đàm – Hoàng Mai – Hà Nội.
Nhà tâm lý Vũ Trường Giang (Điện thoại, Zalo: 0986811100)
Website: https://mindfulcare.vn/
