Tâm lý đời sống, Tâm lý trẻ em, Tin tức

Thực Trạng Tâm Lý Học Đường Hiện Nay Tại Việt Nam

Trong xã hội hiện đại, áp lực học tập, mối quan hệ xã hội và kỳ vọng từ gia đình đang tạo ra một gánh nặng lớn đối với nhiều học sinh, dẫn đến gia tăng các vấn đề tâm lý như căng thẳng, lo âu, và trầm cảm. Thực trạng này không chỉ ảnh hưởng tiêu cực đến kết quả học tập mà còn đe dọa sự phát triển toàn diện của các bạn. Chính vì vậy, tham vấn tâm lý học đường đang trở thành một yếu tố quan trọng và cần thiết, giúp phát hiện sớm và hỗ trợ kịp thời cho học sinh, đồng thời cung cấp những giải pháp thiết thực để xây dựng một môi trường học đường lành mạnh và an toàn hơn.

Thực trạng tâm lý học đường hiện nay tại Việt Nam 

Hiện nay, vấn đề tâm lý học đường đang trở thành mối quan tâm lớn tại Việt Nam. Nhiều học sinh đang gặp phải các vấn đề tâm lý do áp lực từ học tập, kỳ vọng từ gia đình, bạn bè và xã hội. Các nghiên cứu cho thấy rằng, tỷ lệ học sinh gặp phải các rối loạn tâm lý như lo âu, trầm cảm, căng thẳng và rối loạn cảm xúc đang gia tăng hàng năm. 

Mới đây, tại Hội thảo khoa học quốc gia “Ứng dụng tâm lý học trường học trong bối cảnh đổi mới giáo dục”, TS Hoàng Trung Học – Trưởng khoa Tâm lý – Giáo dục (Học viện Quản lý giáo dục) chia sẻ về sự tác động đa chiều, nhiều mặt của Covid-19, trong đó có tình trạng học sinh gặp phải những vấn đề liên quan đến sức khoẻ tâm thần.

TS Hoàng Trung Học đã khảo sát, nghiên cứu gần 20.000 học sinh phổ thông thuộc 3 miền của đất nước. Kết quả đánh giá mức độ stress, rối loạn lo âu, trầm cảm ở học sinh cho thấy: 60,5% học sinh có biểu hiện stress ở các mức độ khác nhau, trong đó có 23% ở mức nặng và rất rặng; 38,1% trẻ có biểu hiện rối loạn lo âu ở các mức độ khác nhau, trong đó có 12,8% ở mức nặng và rất rặng; 30,4% học sinh có biểu hiện rối loạn trầm cảm ở các mức độ khác nhau, trong đó có 11% ở mức nặng và rất rặng.

Bên cạnh đó, những suy nghĩ liên quan đến tự tử cũng đáng quan ngại ở học sinh tiểu học trong thời gian Covid-19. Tỷ lệ 13,8% học sinh tiểu học vùng giãn cách xã hội từng có suy nghĩ đến việc tự tử là con số đáng lo ngại. “Mức độ stress, lo âu, trầm cảm xuất phát từ việc không đến trường của học sinh đã đến mức báo động” – TS Hoàng Trung Học nhận định.

Nguyên nhân dẫn đến những vấn đề tâm lý ở học sinh Việt Nam hiện nay

1. Áp Lực Học Tập

Chương Trình Học Nặng Nề: Học sinh hiện nay phải đối mặt với lượng kiến thức lớn, các bài kiểm tra liên tục và sự kỳ vọng đạt điểm số cao trong các kỳ thi.

Thi Đua Thành Tích: Sự cạnh tranh về điểm số và thành tích học tập giữa các học sinh khiến nhiều bạn cảm thấy áp lực phải vượt trội hơn so với bạn bè.

Kỳ Vọng Cao Từ Gia Đình: Nhiều cha mẹ đặt ra những mục tiêu quá cao mà học sinh khó có thể đạt được. Điều này khiến chính các bạn ấy có cảm giác thất bại và tự ti khi không đạt được kỳ vọng của bố mẹ, gia đình. 

2. Mối Quan Hệ Xã Hội

Bắt Nạt Học Đường (Bullying): Nhiều học sinh đang trở thành nạn nhân của bạo lực học đường mà thầy cô và gia đình đều không hay rõ. Bao gồm cả bắt nạt thể chất và tinh thần, gây ra tổn thương tâm lý nghiêm trọng.

Thiếu Kỹ Năng Giao Tiếp: Khả năng giao tiếp hạn chế khiến học sinh khó khăn trong việc xây dựng mối quan hệ bạn bè và dễ dàng bị cô lập.

Xung Đột Bạn Bè: Mâu thuẫn giữa bạn bè mà không được giải quyết kịp thời cũng có thể dẫn đến căng thẳng và lo âu.

3. Ảnh Hưởng Của Mạng Xã Hội – một trong những nguyên nhân chính dẫn đến các vấn đề tâm lý ở học sinh 

Áp Lực Từ Sự So Sánh: Các bạn hiện nay dễ dàng so sánh bản thân với những hình ảnh hoàn hảo trên mạng xã hội, dẫn đến sự tự ti và cảm giác không đủ tốt.  Trên các nền tảng mạng xã hội như Facebook, Instagram, TikTok, học sinh liên tục tiếp xúc với hình ảnh và thông tin về cuộc sống hoàn hảo của người khác. Những hình ảnh này thường được chỉnh sửa hoặc chỉ chọn lọc những khoảnh khắc đẹp nhất, dẫn đến  việc các em có cái nhìn thiếu thực tế về thành công và hạnh phúc.

Trong môi trường học đường, sự so sánh giữa bạn bè là điều thường xuyên xảy ra. Các em dễ dàng cảm thấy áp lực khi thấy bạn bè mình đạt được thành tích tốt hơn, dẫn đến cảm giác cạnh tranh và thiếu tự tin.

Nhiều học sinh chưa nhận thức đầy đủ về giá trị và khả năng của bản thân, dẫn đến dễ dàng bị tác động bởi những gì họ thấy từ người khác. Bên cạnh đó, nếu không nhận được sự động viên và ủng hộ từ gia đình, học sinh có xu hướng tìm kiếm sự công nhận từ bên ngoài, và điều này thường dẫn đến so sánh bản thân với những người xung quanh.

Cyberbullying (Bắt Nạt Trên Mạng): Các hành vi bắt nạt trên mạng xã hội gia tăng, khiến học sinh cảm thấy bị đe dọa và lo sợ.

4. Vấn Đề Gia Đình

Khi bố mẹ ly hôn hoặc những bất ổn trong gia đình: Những thay đổi lớn trong gia đình như cha mẹ ly hôn hoặc xung đột gia đình có thể khiến các bạn cảm thấy bất an và mất đi điểm tựa tinh thần.

Thiếu Sự Quan Tâm: Một số phụ huynh bận rộn, không dành đủ thời gian lắng nghe và hỗ trợ con cái, dẫn đến học sinh cảm thấy cô đơn và bị bỏ rơi.

5. Áp Lực Từ Xã Hội

Kỳ Vọng Thành Công: Xã hội thường đặt ra những tiêu chuẩn thành công cao, khiến học sinh cảm thấy phải đạt được thành tựu lớn để được công nhận.

Sự Thay Đổi Nhanh Chóng: Sự phát triển nhanh chóng của xã hội và công nghệ cũng mang lại những thách thức mới mà học sinh phải đối mặt, gây căng thẳng và lo lắng.

6. Tâm Lý Lứa Tuổi

Giai Đoạn Tìm Kiếm Bản Sắc: Lứa tuổi học sinh, đặc biệt là tuổi vị thành niên, là giai đoạn các em đang tìm kiếm bản sắc cá nhân. Trong quá trình này, việc so sánh bản thân với người khác là một phần của việc tìm hiểu vị trí của mình trong xã hội, nhưng nếu không được định hướng đúng, nó có thể dẫn đến cảm giác tự ti và không hài lòng với bản thân.

Tham vấn tâm lý học đường là gì  ?

Tham vấn tâm lý học đường là một quá trình hỗ trợ tâm lý dành cho học sinh trong môi trường học đường, nhằm giúp các em vượt qua những khó khăn về mặt tâm lý, cảm xúc và hành vi. 

 Đây là hoạt động tư vấn chăm sóc sức khỏe tinh thần cho các em học sinh cũng như tổ chức các hoạt động giáo dục phù hợp với lứa tuổi học sinh.

Mục tiêu của tham vấn tâm lý học đường 

Hỗ Trợ Học Sinh Vượt Qua Khó Khăn Tâm Lý: Giúp học sinh giải quyết các vấn đề như lo âu, trầm cảm, căng thẳng, rối loạn hành vi và các khó khăn khác trong học tập và cuộc sống.

Phát Triển Kỹ Năng Sống: Cung cấp cho học sinh những kỹ năng để đối phó, quản lý cảm xúc, giải quyết xung đột và giao tiếp hiệu quả.

Cải Thiện Quan Hệ Xã Hội: Giúp học sinh xây dựng mối quan hệ lành mạnh với bạn bè, gia đình và giáo viên.

Tăng Cường Lòng Tự Trọng: Hỗ trợ học sinh nhận thức rõ hơn về giá trị bản thân và nâng cao sự tự tin.

Quy Trình Tham Vấn Tâm Lý Học Đường

+ Nhận Diện Vấn Đề:

Việc tham vấn tâm lý học đường thường đi kèm với các chương trình giáo dục nhằm nâng cao nhận thức của học sinh, thầy cô và cha mẹ về tầm quan trọng của sức khỏe tâm lý. Từ đó, các chuyên gia tâm lý sẽ cung cấp  thông tin về các dấu hiệu nhận biết sớm của các vấn đề tâm lý như trầm cảm, lo âu, căng thẳng, và rối loạn hành vi để giúp  giáo viên, phụ huynh hoặc học sinh tự nhận ra các dấu hiệu bất thường và liên hệ với chuyên gia tâm lý học đường.

+ Đánh Giá Ban Đầu: Chuyên gia tâm lý sử dụng các công cụ và phương pháp khoa học để đánh giá tình trạng tâm lý của học sinh, giúp xác định các vấn đề một cách chính xác và nhanh chóng.

+ Thực Hiện Tham Vấn: Dựa trên kết quả tham vấn, chuyên gia có thể phát triển các kế hoạch hỗ trợ cá nhân hóa cho từng học sinh, giúp phụ huynh và giáo viên dễ dàng theo dõi tiến triển.

Cha mẹ và giáo viên nhận được hướng dẫn cụ thể về cách hỗ trợ học sinh trong việc quản lý cảm xúc và hành vi hàng ngày.

+ Theo Dõi Và Đánh Giá: Sau khi kết thúc các buổi tham vấn, chuyên gia sẽ tiếp tục theo dõi tiến triển của học sinh và thực hiện các điều chỉnh cần thiết nếu cần.

Tại sao tham vấn tâm lý học đường lại là hoạt động có vai trò cực kì quan trọng 

Hiện nay, việc các bạn học sinh gặp phải các vấn đề tâm lý không còn xa lạ. Đã có không ít trường hợp vì phát hiện không kịp thời dẫn đến hậu quả nghiêm trọng. 

Nhận biết các dấu hiệu và kịp thời phát hiện những vấn đề tâm lý mà học sinh gặp phải

Việc tham vấn tâm lý học đường sẽ giúp các bạn học sinh, cha mẹ hay thầy cô có thể phát hiện sớm dấu hiệu của các vấn đề tâm lý như: lo âu, trầm cảm, rối loạn hành vi, và hỗ trợ can thiệp kịp thời trước khi các vấn đề này trở nên nghiêm trọng.

Việc tham vấn thường xuyên giúp phát hiện sớm những bất thường trong tâm lý học sinh, cho phép can thiệp kịp thời trước khi vấn đề trở nên nghiêm trọng. Nhờ phát hiện sớm, các bên liên quan có thể ngăn ngừa những hậu quả nghiêm trọng như bỏ học, tự hại, hay các vấn đề sức khỏe tâm lý kéo dài.

Tăng Cường Khả Năng Giao Tiếp Và Quan Hệ Xã Hội

Cải Thiện Kỹ Năng Giao Tiếp: Tham vấn tâm lý giúp học sinh phát triển kỹ năng giao tiếp hiệu quả, xây dựng mối quan hệ lành mạnh với bạn bè và thầy cô.

Hỗ Trợ Giải Quyết Mâu Thuẫn: Học sinh học cách giải quyết mâu thuẫn trong các mối quan hệ một cách hòa bình và hiệu quả.

 Phòng Ngừa Và Giảm Thiểu Các Hành Vi Tiêu Cực

Ngăn Ngừa Hành Vi Tự Hại: Can thiệp kịp thời giúp ngăn chặn các hành vi tự hại hoặc bạo lực.

Giảm Thiểu Tình Trạng Bắt Nạt: Tham vấn kịp thời giúp giảm thiểu tình trạng bắt nạt học đường bằng cách tạo ra một môi trường an toàn và hỗ trợ cho tất cả học sinh.

Hỗ Trợ Cải Thiện Kết Quả Học Tập

Tập Trung Vào Học Tập: Khi tâm lý ổn định, học sinh có thể tập trung hơn vào việc học, từ đó cải thiện kết quả học tập.

Tăng Cường Sự Tự Tin: Tham vấn giúp nâng cao sự tự tin của học sinh, khuyến khích các em thử thách bản thân và đạt được mục tiêu học tập.

Dịch vụ Tham vấn – Trị liệu tâm lý học đường tại Mindful Care gồm có những gì?

– Tập huấn, dự phòng: tổ chức các buổi tập huấn chuyên đề, sinh hoạt ngoại khóa liên quan đến cung cấp kiến thức về kỹ năng mềm cho học sinh, kiến thức tâm sinh lý lứa tuổi và các kỹ năng để thầy cô/cha mẹ kết nối- đồng hành cùng con,…Đây là hoạt động cực kì quan trọng để gia đình và thầy cô có thể sớm phòng ngừa và nhận biết các vấn đề tâm lý xảy ra với các bạn học sinh. 

– Đánh giá, sàng lọc các vấn đề sức khỏe tinh thần: Chuyên viên của Mindfucare có thể phối hợp cùng với nhà trường thực hiện các bài đánh giá toàn diện sàng lọc đầu vào nhằm phát hiện các vấn đề, khó khăn học sinh có thể gặp phải như: các vấn đề về sức khỏe tinh thần, động lực học tập, khả năng thích ứng với môi trường học đường,… Hoặc các bài đánh giá để phát hiện các vấn đề, khó khăn của cán bộ, công nhân viên nhà trường đang gặp phải,…

– Hỗ trợ, tham vấn trị liệu: Qua hoạt động đánh giá sàng lọc, chuyên gia sẽ cùng nhà trường sắp xếp các buổi hỗ trợ, tham vấn trị liệu cá nhân/gia đình khi phát hiện các vấn đề của học sinh. Tham vấn trị liệu cho cán bộ, công nhân viên nhà trường gặp phải các khó khăn trong công việc, mối quan hệ đồng nghiệp, gia đình.

Nếu bạn cần dịch vụ tư vấn, tham vấn hay trị liệu tâm lý online/offline, Hãy liên hệ với Mindful Care để được hỗ trợ tốt nhất.

Trung Tâm Tham Vấn Và Trị Liệu Tâm Lý Mindfulcare 

Hotline: 0983811001 – 0986811100 (ZALO)

Địa chỉ: Số 4 – Biệt thự 2 – Bắc Linh Đàm – Hoàng Mai – Hà Nội.

Nhà tâm lý Vũ Trường Giang (Điện thoại, Zalo: 0986811100)

Website: https://mindfulcare.vn/

Page: https://www.facebook.com/tamlymindfulcare/

Rate this post

Để lại một bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *